2.6

Prévenir l’épuisement professionnel

Objectifs

• Connaître les clés de l’auto motivation, savoir la cultiver et donner un nouveau sens à son quotidien.
• Développer des attitudes intérieures positives.
• Apprendre à objectiver une situation et dépasser sa propre lecture émotionnelle.
• Maîtriser la communication interpersonnelle et éviter l’isolement.
• Mettre en pratique de nouveaux outils et techniques permettant d’anticiper les situations d’épuisement.

Personnel concerné / prérequis : Tout personnel soignant ou en lien avec la relation d’aide.

 Durée conseillée :  2 jours + 1 jour de suivi pédagogique Programme / Axes de travail

• Quelques rappels sur la « gestion du stress ».
• Analyse des vécus professionnels et de leurs effets sur le plan personnel.
• Manifestations du phénomène : le laisser-faire, la perte de sens, l’ « abandonisme », la dépression, le « burn out ».
• L’automotivation – le projet personnel.
• Savoir prendre une décision.
• Maîtriser sa communication interpersonnelle.

Intervenants Psychopédagogues