2.5

Prévenir l’épuisement professionnel

Objectifs

  • Connaître les clés de l’auto motivation, savoir la cultiver et donner un nouveau sens à son quotidien.
  • Développer des attitudes intérieures positives.
  • Apprendre à objectiver une situation et dépasser sa propre lecture émotionnelle.
  • Maîtriser la communication interpersonnelle et éviter l’isolement.
  • Mettre en pratique de nouveaux outils et techniques permettant d’anticiper les situations d’épuisement.

 Personnel concerné : Tout personnel.

 Durée conseillée :  2 jours + 1 jour de suivi pédagogique

Programme / Axes de travail

  • Quelques rappels sur la « gestion du stress ».
  • Analyse des vécus professionnels et de leurs effets sur le plan personnel.
  • Manifestations du phénomène : le laisser-faire, la perte de sens, l’ « abandonisme », la dépression, le « burn out ».
  • L’automotivation – le projet personnel.
  • Savoir prendre une décision.
  • Maîtriser sa communication interpersonnelle.

Intervenants

Psychopédagogues

besoin de renseignements supplementaires ?

n’hésitez pas, contactez-nous !

  04 78 77 67 89

image_pdfimage_print