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Prévenir l’épuisement professionnel
Objectifs
- Connaître les clés de l’auto motivation, savoir la cultiver et donner un nouveau sens à son quotidien.
- Développer des attitudes intérieures positives.
- Apprendre à objectiver une situation et dépasser sa propre lecture émotionnelle.
- Maîtriser la communication interpersonnelle et éviter l’isolement.
- Mettre en pratique de nouveaux outils et techniques permettant d’anticiper les situations d’épuisement.
Personnel concerné / prérequis : Tout personnel soignant ou en lien avec la relation d’aide.
Durée conseillée : 2 jours + 1 jour de suivi pédagogique
Programme / Axes de travail
- Quelques rappels sur la « gestion du stress ».
- Analyse des vécus professionnels et de leurs effets sur le plan personnel.
- Manifestations du phénomène : le laisser-faire, la perte de sens, l’ « abandonisme », la dépression, le « burn out ».
- L’automotivation – le projet personnel.
- Savoir prendre une décision.
- Maîtriser sa communication interpersonnelle.
Moyens pédagogiques
- Des exposés : Apports théoriques et méthodologiques
- Des travaux en groupes : expérimentations et analyse de la pratique
- Des mises en situation et jeux de rôle.
- L'expérience concrète des participants.
Modalités d'évaluation
- Pré et post test (Quizz)
- Cas pratiques et/ou cliniques
- Mises en situation professionnelle
Intervenants
Psychopédagogues
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